Vous souhaitez :

Découvrir la sérénité par la puissance intérieure, l'ancrage et le relâchement !
Visualiser l'énergie qui nous entoure par un lâcher prise qui permette de découvrir notre intuition et notre ressenti !


Micro stage le samedi après midi (voir les dates)

et/ou

Cours hebdomadaires de Qi Gong, Gym. Energétique,
Equigym et Vitagym

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EVENEMENT A VENIR (Micro stage le 26 Novembre 2011 de 14h30 à 18h00) RV parking du centre commercial Casino pour covoiturage.

QI GONG Anti Stress

Le Qi Gong anti stress est une méthode pour équilibrer les émotions et calmer l’esprit et le mental en régularisant l’énergie dans le corps.

Il se compose de trois techniques : une méthode de relaxation, un exercice pour équilibre les polarités Yin et Yang et un ensemble d’auto massages selon méthode de Maitre Zhang Guang De.

RAPPEL DES MICRO-STAGES REALISES

Qi Gong de la femme,
Qi Gong anti stress,
Amaigrissement,

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QI GONG (Chi Kong ou T'chi Kung), Respiration et Relaxation

Le Qi Gong est un ensemble de mouvements précis qui aident le corps à se relaxer et à se concentrer par la méditation.
Avec la pratique régulière, vous découvrez rapidement un plus haut niveau d'énergie et de résistance, moins de stress et
un plus grand calme.
Conseils et règles : En savoir plus

 

Qi Gong
"Energie et travail"